Março 2020

Meninas hoje vamos sair?Não sei se vais, se são só meninas ou se vais "curtir", mas a sensação de ter tempo livre para fazer o que nos dá prazer é qualquer coisa de especial.Num outro sábado, há muito tempo, ouvi durante o tempo livre de um grupo de amigas um comentário que seria qualquer coisa como:MAS PARA TI SER MÃE É DIFERENTE...Uma frase que se referia a um problema dos dias de hoje de todos - mulheres, homens, casais, famílias - o de gerir a capacidade de se ter vida pessoal e pr[...]

Ou a razão pela qual não me faz sentido dizer que os meninos e as meninas podem brincar com todos os brinquedos. As meninas brincavam com bonecas, os meninos pareciam só gostar de jogar à bola. As meninas brincavam às casinhas, os meninos com carrinhos. Actualmente, por oposição a esta posição, os brinquedos são de todos.  Sim, é verdade, parece-me um absurdo. E parece-me um absurdo, porque as crianças não escolhem os brinquedos com que querem brincar por serem meninos ou meninas.[...]

Se é para desejar, desejamos em grande. Desejar, podemos desejar tudo. A imaginação não tem limites, a realidade em si tem. Na realidade podemos, mas não podemos tudo. Tenho para mim que no que toca a desejo emoções e pensamentos, as pessoas colocam por vezes a racionalidade de lado, e imaginam que se encontram a pairar sobre nós, como se de uma auréola se tratasse.As emoções e as nossas ideias fazem parte deste sistema incrível que é o nosso corpo. E da mesma forma que quando o coração[...]

Vivemos num tempo de liberdade incrível. Não há muito tempo, na época vitoriana, as mulheres começaram a falar delas e de tudo aquilo que não lhes era permitido na consulta de um médico que as ouviu. Nasce daqui a Psicanálise, uma postura, um método de investigação que nos permite um maior conhecimento de nós e um enorme potencial de novos recursos emocionais.Ainda no século XIX, surgem os primeiros Estatutos da Criança, que até ali havia sido encarada como um adulto em ponto pequeno. Não[...]

Ser psicóloga/o é, por vezes, falar dos elefantes que se encontram na sala que é, como quem diz, pôr em palavras algo que ainda não se encontrou forma de dizer. É fazer diferente daquilo a que nos convidam, mas o necessário para ajudar a mudar, a ser-se mais feliz ou tranquilo com as próprias soluções. Um elefante na sala por estes dias é, sem dúvida, a sexualidade. Parece coisa de tempos idos, mas continua a ser difícil falar sobre este assunto. Felizmente o mundo vai mudando e nós com e[...]

Vivemos como se vivêssemos para sempre, ouvi em tempos. Um dia deparamo-nos com um sintoma, uma perda, uma doença ou uma mudança maior em nós e percebemos que ao contrário do que imaginávamos, não controlamos o nosso corpo.Felizmente é trendy cuidar e prevenir a nossa saúde por estes dias. Embora ainda não seja uma rotina de todos - e isso daria lugar a outra reflexão -, penso que não será surpresa para ninguém que devemos beber água, alimentar-nos bem, fazer desporto, dormir o núme[...]

Há algumas perguntas muito simples, com respostas muito pouco claras, quando se fala de uma consulta de Psicologia. 1. O que se faz numa consulta de Psicologia?Há várias perspectivas de trabalho em Psicologia com muitos pontos em comum, mas algumas diferenças também. As respostas às questões de que vos falo hoje, têm por base os modelos teóricos em que baseio a minha formação e intervenção.O que se faz por detrás daquela porta?Quando se chega a uma consulta de Psicologia, encontramos uma pes[...]

Não, não escrevo este post para apontar o dedo a quem só pensou na "Operação Biquini 2019" em Maio ou, mais concretamente, quando sentiu 36 graus esta semana. A Operação Biquini 2019 que vos proponho é a longo prazo e não se limita ao próximo Verão ou - dado que o São Pedro anda mais instável - a todos os dias do ano repletos de calor e chinelo de enfiar no dedo que se encontram mesmo ai à porta. Proponho-vos pensar a alimentação e a ligação da alimentação à saúde não só física co[...]

Se há algo que valorizo é o tempo. É o tempo que nos permite estar com as nossas pessoas.É o tempo que nos permite estudar e trabalhar.É o tempo que nos permite divertir.É o tempo que nos permite pensar nas nossas coisas e fazer melhor.Posto isto, não deixa de ser incrível o número de pessoas que se queixa de não o ter.Já ouviu isto, não já? Atrevo-me a afirmar que já várias vezes pediu, para si, um dia com mais de 24 horas para conseguirfazer tudo o que gostaria. Verdade ou não?En[...]