Sara Carvalhal

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Gabinete 6, Os Dias no Divã

Tutorial da Fotografia com Clones

Como prometido, eis o tutorial sobre como se faz a minha fotografia sobre os meus bastidores de Psicóloga. Como tenho vindo a escrever, crescemos juntos, pelo que convidei o Gabriel Evangelista a gravá-lo. Na verdade, o Gabriel não só é o autor das ilustrações do blog, como é o profissional a quem recorro com as minhas dúvidas e ideias. Sou s[...]

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17 Jul 2020
A Varanda Indiscreta

Sobre os bastidores dos projectos 1.0

A fotografia entrou pela minha vida no meu primeiro ano de trabalho. Tinha saído da faculdade há pouco tempo e sentia que as minhas ferramentas não chegavam para o projecto em que estava a participar. Escrevi um e-mail à Prof.[...]

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Como são os bastidores de uma psicóloga?
14 Jul 2020
Gabinete 6

Como são os bastidores de uma psicóloga?

Cada vez mais acredito que não crescemos sozinhos, mas uns com os outros. Cada vez mais acredito que nos devemos ouvir e cuidar de nós o melhor possível. Tendo estas duas ideias presentes, para comemorar o lançamento do meu no[...]

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23 Jun 2020
Os Dias no Divã

Comunicação de um suicídio e os Média

Acredito, desde sempre, que saber é um dos nossos maiores recursos. ⁣E se noutra altura o trabalho realizado pela Comunicação Social me parecia tomar um papel importante na vida das pessoas, por estes dias, em que estamos ma[...]

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23 Jun 2020
Os Dias no Divã

Duas ideias sobre por que não se deve divulgar o suicídio

Numa imagem, penso que o suicídio equivale a uma granada a explodir entre todos. Os estilhaços atingem um raio imenso e com diferente intensidade todos aqueles que conhecem a pessoa que a detona.Actualmente, realidade que não[...]

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23 Jun 2020
Os Dias no Divã

2020 conta!

Algo inesperado, que surpreende e que surge sem aviso, as surpresas não se acompanham da certeza de serem boas.⁣ 2020 está a ser uma enorme surpresa.⁣⁣Planos claros, rotinas tomadas por certas e hábitos sociais como beij[...]

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10 Jun 2020
A Varanda Indiscreta

Inimigos Imaginários

"estou curioso para saber o que vou dizer esta noite" (Wilfred Bion) "Sem saber que era impossível, ela foi lá e fez", frases que se ouvem, repetem e têm mesmo um fundo de verdade. ⁣⁣A psicoterapia tem sido incansável d[...]

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26 Abr 2020
Gabinete 6, Os Dias no Divã

Sobre a dignidade: crescendo em tempo de pandemia

Haviam sons dentro de mim que eu não ouvia. Sons que habitam um tempo que já passou, mas um tempo de dignidade, que se vai actualizando.Os jarros na fotografia crescem aqui desde que me lembro. Olho-os e penso na surpre[...]

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20 Abr 2020
Os Dias no Divã

Sorrimos ou disfarçamos?

Numa janela como outra qualquer, há um gato. Branco, grande e felpudo, senta-se a fitar o pouco movimento que há na rua. Parece quase sorrir ali ao sol, empinando o nariz à vida para de seguida, pender por momentos. Em lugar d[...]

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20 Abr 2020
A Varanda Indiscreta

Onde está a felicidade?

"Onde está a felicidade? Ninguém sabe onde ela pára ou onde se pode encontrar. Há quem diga que não está em nenhum lugar e que simplesmente acontece. E, no entanto, em algum sítio há-de estar, não lhes parece? Certo é q[...]

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Próximo

Olá, o meu nome é Sara Carvalhal.

Em que posso ajudar? Inimigos Imaginários é o espaço online onde nasceu este projecto. Aqui partilho algumas ideias e reflexões sobre questões do dia-a-dia que adoecem as pessoas e/ou diminuem a sua qualidade de vida. Seja Bem-vindo!

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Boas festas a todos! Haja saúde que o resto nós Boas festas a todos! 
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Aula prática sobre Projecção ou, por outras pal Aula prática sobre Projecção ou, por outras palavras, não és tu, sou eu. 😍😂
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Kit de trabalho para hoje. Que tal essa sexta? . Kit de trabalho para hoje. 
Que tal essa sexta? 
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A participação da @natachacrdpessanha do @bruxin A participação da @natachacrdpessanha do @bruxinando na quinta exposição online. 
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“Para manter o vazio preenchido aceitei o desafio do inktober, que consiste fazer um desenho por dia de uma lista publicada antes de começar o mês de outubro. Os desenhos são publicados diariamente através do Instagram. É uma excelente forma de manter a cabeça longe de COVID, fomentar a criatividade e ser feliz.” 
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Existem regras novas, os dias mudaram, mas no desejo podemos tudo. O que tem sonhado? 
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E EU DISCORDO. 🤓
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Descubra as minhas diferenças com o Yoda e de que forma se relacionam com a nova Exposição:
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"Que fantasmas assombram este Halloween? "
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5ª EXPOSIÇÃO DA GALERIA ONLINE! "Que fantasmas 5ª EXPOSIÇÃO DA GALERIA ONLINE!

"Que fantasmas assombram este Halloween?"

É com muito gosto que vos convido a visitar a 5ª Exposição da Galeria Online. Através da sensibilidade de cada um dos participantes,  esta exposição trata temas actuais e que merecem a reflexão e o olhar de todos.

Podem visitar aqui:

http://www.saracarvalhal.pt/que-fantasmas-assombram-este-halloween/
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E SE VOS DISSESSE....⁣ ⁣ ... que estes podem s E SE VOS DISSESSE....⁣
⁣
... que estes podem ser um dos motivos para recorrer ao psicólogo? ⁣
⁣
📌 lidar melhor com o seu dinheiro? ⁣
📌 fazer melhores escolhas profissionais? ⁣
📌 ser mais produtivo? ⁣
📌 estabelecer objectivos pessoais e profissionais? ⁣
📌 viver melhor fazendo parte de equipas que têm pessoas tóxicas? ⁣
📌 criar mais tempo para fazer aquilo de que gosta? ⁣
📌 sentir-se melhor consigo mesmo, mesmo que não saiba explicar o que se passa consigo? ⁣
📌 sentir-se melhor com a sua imagem pessoal? ⁣
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A psicoterapia ajuda-o não só a alcançar estas metas, como previne que chegue ao limite e surjam:⁣
⁣
📌 crises de ansiedade;⁣
📌 burnout;⁣
📌 sintomas físicos que persistem após consulta de médico especialista!;⁣
📌 dificuldades relacionais ou familiares;⁣
📌 isolamento;⁣
📌 situações financeiras muito pouco seguras;⁣
📌 obesidade;⁣
📌 o sentimento de por mais que faça nada é suficiente. ⁣
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Já tinha pensado nisto? ⁣
Que motivo a surpreendeu mais? ⁣
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DESAFIO DE FOTOGRAFIA, ESPECIAL HALLOWEEN! 🎃👻🍬⁣
⁣
"Que fantasmas assombram este Halloween?"⁣
⁣
Até dia 30 de Outubro, envie as suas fotografias sobre os fantasmas que, na sua opinião, assombram este Halloween!⁣
⁣
Dos seus dias directamente para as suas fotografias! E depois para o email:⁣
⁣
geral@saracarvalhal.pt⁣
⁣
Como sempre, a única regra é a sua segurança. ⁣
⁣
Até já! Boo! 👻
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    22 de Março, 2020
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