Sara Carvalhal

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17 Abr 2020
Os Dias no Divã

O que gostava de encontrar à sua espera?

Tirar o outro do sério para que se queixe e dê sinal de vida, tratar mal as pessoas em redor como resposta ao próprio medo ou sentir o tempo livre tão insuportável que não se aguenta a constante frustração de estar e[...]

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10 Abr 2020
Gabinete 6

Sobre estar em casa

Estar em casa convida-nos a uma série de desafios para os quais podemos ou não estar preparados. Tenho retirado da minha prática a importância de sabermos o que faz cada um e como podemos trabalhar em verdadeira colaboração[...]

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10 Abr 2020
Gabinete 6

Em modo transformação

Mudaram os dias, mudaram as formas de vida e mudámos nós. Ou vamos mudando. É aqui que reside um dos grandes desafios actuais: não existe distância física desta situação que nos marca a todos e o concreto tem sido convida[...]

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07 Abr 2020
Gabinete 6

Por estes dias

Contactos úteis por estes dias: SOS – Serviço Nacional de Socorro112 SOS Voz Amiga(entre as 16 e as 24h00)21 354 45 4591 280 26 6996 352 46 60 Telefone da Amizade22 832 35 35 Escutar - Voz de Apoio - Gaia22 55[...]

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03 Abr 2020
A Varanda Indiscreta

Tudo isto e nada disto

Um dos maiores prazeres que a leitura traz, é o modo como as palavras brincam entre si, dentro de nós, dando corpo àquilo que sentimos. Como se encontrassem partes de nós que estiveram lá o tempo todo e, pelas palavras, enco[...]

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25 Mar 2020
Gabinete 6

Onde anda o prazer?

Por estes dias, é difícil sair do concreto, desligar das noticias e da situação actual de pandemia. Por todo o lado encontramos sugestões e indicações de como deve organizar o seu dia, o da sua família e o seu trabalho. F[...]

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22 Mar 2020
Os Dias no Divã

Meninas hoje vamos sair?

Meninas hoje vamos sair?Não sei se vais, se são só meninas ou se vais "curtir", mas a sensação de ter tempo livre para fazer o que nos dá prazer é qualquer coisa de especial.Num outro sábado, há muito tempo, ouvi durante[...]

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22 Mar 2020
Os Dias no Divã

é para a menina e para o menino

Ou a razão pela qual não me faz sentido dizer que os meninos e as meninas podem brincar com todos os brinquedos. As meninas brincavam com bonecas, os meninos pareciam só gostar de jogar à bola. As meninas brincavam às cas[...]

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22 Mar 2020
Os Dias no Divã

se é para desejar, desejamos em grande!

Se é para desejar, desejamos em grande. Desejar, podemos desejar tudo. A imaginação não tem limites, a realidade em si tem. Na realidade podemos, mas não podemos tudo. Tenho para mim que no que toca a desejo emoções[...]

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22 Mar 2020
Os Dias no Divã

não somos histéricos, somos históricos

Vivemos num tempo de liberdade incrível. Não há muito tempo, na época vitoriana, as mulheres começaram a falar delas e de tudo aquilo que não lhes era permitido na consulta de um médico que as ouviu. Nasce daqui a Psican[...]

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Olá, o meu nome é Sara Carvalhal.

Em que posso ajudar? Inimigos Imaginários é o espaço online onde nasceu este projecto. Aqui partilho algumas ideias e reflexões sobre questões do dia-a-dia que adoecem as pessoas e/ou diminuem a sua qualidade de vida. Seja Bem-vindo!

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Já conhece a minha conta de Instagram?

Boas festas a todos! Haja saúde que o resto nós Boas festas a todos! 
Haja saúde que o resto nós arranjamos, não vos parece? 😊
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Sobre agradar aos outros. Bom Domingo! 😘 . #a Sobre agradar aos outros. 
Bom Domingo! 😘
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Aula prática sobre Projecção ou, por outras pal Aula prática sobre Projecção ou, por outras palavras, não és tu, sou eu. 😍😂
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Kit de trabalho para hoje. Que tal essa sexta? . Kit de trabalho para hoje. 
Que tal essa sexta? 
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A participação da @natachacrdpessanha do @bruxin A participação da @natachacrdpessanha do @bruxinando na quinta exposição online. 
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“Para manter o vazio preenchido aceitei o desafio do inktober, que consiste fazer um desenho por dia de uma lista publicada antes de começar o mês de outubro. Os desenhos são publicados diariamente através do Instagram. É uma excelente forma de manter a cabeça longe de COVID, fomentar a criatividade e ser feliz.” 
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Existem regras novas, os dias mudaram, mas no desejo podemos tudo. O que tem sonhado? 
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E EU DISCORDO. 🤓
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Descubra as minhas diferenças com o Yoda e de que forma se relacionam com a nova Exposição:
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"Que fantasmas assombram este Halloween? "
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5ª EXPOSIÇÃO DA GALERIA ONLINE! "Que fantasmas 5ª EXPOSIÇÃO DA GALERIA ONLINE!

"Que fantasmas assombram este Halloween?"

É com muito gosto que vos convido a visitar a 5ª Exposição da Galeria Online. Através da sensibilidade de cada um dos participantes,  esta exposição trata temas actuais e que merecem a reflexão e o olhar de todos.

Podem visitar aqui:

http://www.saracarvalhal.pt/que-fantasmas-assombram-este-halloween/
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E SE VOS DISSESSE....⁣ ⁣ ... que estes podem s E SE VOS DISSESSE....⁣
⁣
... que estes podem ser um dos motivos para recorrer ao psicólogo? ⁣
⁣
📌 lidar melhor com o seu dinheiro? ⁣
📌 fazer melhores escolhas profissionais? ⁣
📌 ser mais produtivo? ⁣
📌 estabelecer objectivos pessoais e profissionais? ⁣
📌 viver melhor fazendo parte de equipas que têm pessoas tóxicas? ⁣
📌 criar mais tempo para fazer aquilo de que gosta? ⁣
📌 sentir-se melhor consigo mesmo, mesmo que não saiba explicar o que se passa consigo? ⁣
📌 sentir-se melhor com a sua imagem pessoal? ⁣
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⁣
A psicoterapia ajuda-o não só a alcançar estas metas, como previne que chegue ao limite e surjam:⁣
⁣
📌 crises de ansiedade;⁣
📌 burnout;⁣
📌 sintomas físicos que persistem após consulta de médico especialista!;⁣
📌 dificuldades relacionais ou familiares;⁣
📌 isolamento;⁣
📌 situações financeiras muito pouco seguras;⁣
📌 obesidade;⁣
📌 o sentimento de por mais que faça nada é suficiente. ⁣
⁣
Já tinha pensado nisto? ⁣
Que motivo a surpreendeu mais? ⁣
⁣
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DESAFIO DE FOTOGRAFIA, ESPECIAL HALLOWEEN! 🎃👻🍬⁣
⁣
"Que fantasmas assombram este Halloween?"⁣
⁣
Até dia 30 de Outubro, envie as suas fotografias sobre os fantasmas que, na sua opinião, assombram este Halloween!⁣
⁣
Dos seus dias directamente para as suas fotografias! E depois para o email:⁣
⁣
geral@saracarvalhal.pt⁣
⁣
Como sempre, a única regra é a sua segurança. ⁣
⁣
Até já! Boo! 👻
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    22 de Março, 2020
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