Sara Carvalhal

  • INÍCIO
  • PSICÓLOGA
  • Psicoterapia
  • Inimigos Imaginários
  • Galeria
    • Exposições Permanentes
  • Contactos
  • FAQ
25 Mar 2020
Gabinete 6

Onde anda o prazer?

Por estes dias, é difícil sair do concreto, desligar das noticias e da situação actual de pandemia. Por todo o lado encontramos sugestões e indicações de como deve organizar o seu dia, o da sua família e o seu trabalho. Facilmente estas boas intenções fazem uma pessoa oscilar entre sentir a boa vontade do outro – que será sem dúvida profundamente bem intencionada – e a prisão de seguir todas as indicações para ter a certeza de que os dias correm da melhor forma possível.

Que sufoco!

E tempo livre? Quem sugere? E o prazer?

Quando olhamos para todas as indicações que vão chegando de todos os lados, ocorre-me perguntar: o que lhe apetece fazer com elas?

Acredito que as rotinas criam segurança, que a vida não parou e que devemos organizar os nossos dias sabendo o que vamos fazer amanhã. Como lhe parece a melhor forma de organizar o dia a si? Que rotinas lhe fazem sentido a si? Que actividades lhe fazem sentido realizar com os seus filhos?

Não está de férias, mas são tempos excepcionais e de grande desafio emocional: o que faz ao tempo para si? Que tempo reserva para as actividades que lhe dão prazer? Para descansar? Para não fazer nada?

Vivemos uma situação única e de grande cuidado. Não é possível negar as dificuldades que virão nas próximas semanas no que à saúde diz respeito e, sem dúvida, o que se seguirá em termos económicos. Parece inquestionável que, para fazer face a tudo isto, teremos de estar bem, ter saúde física e mental. No que à saúde mental diz respeito, irei escrevendo por aqui, mas hoje parece-me importante sublinhar: não é menos humano se se rir, se por momentos esquecer – sem sair de casa! – que tudo isto está a acontecer do outro lado da porta e namorar, brincar com os seus filhos, ler, ver um filme ou não fazer nada.

Cuide de si, das suas pessoas e daquilo que o faz sentir bem.

Faz-lhe sentido?

Nº Comentários
Partilhe

You May Also Like

Em modo transformação

10 de Abril, 2020

Sobre estar em casa

10 de Abril, 2020

Tutorial da Fotografia com Clones

17 de Julho, 2020

Por estes dias

7 de Abril, 2020

Deixe um comentário. Cancela comentário

Previous Post
Meninas hoje vamos sair?
Próximo Post
Tudo isto e nada disto
Boas festas a todos! Haja saúde que o resto nós Boas festas a todos! 
Haja saúde que o resto nós arranjamos, não vos parece? 😊
. 
#boasfestas🎄✨ #festasfelizes #diasbons #sextou
Sobre agradar aos outros. Bom Domingo! 😘 . #a Sobre agradar aos outros. 
Bom Domingo! 😘
. 
#agradaratodos #críticasocial #medodoqueosoutrospensam #medodacritica #autoestima #confiança #fobias #ansiedades
Aula prática sobre Projecção ou, por outras pal Aula prática sobre Projecção ou, por outras palavras, não és tu, sou eu. 😍😂
.
#projeccao #psicologia #psicoterapia #moodoftheday #diasdechuva
Kit de trabalho para hoje. Que tal essa sexta? . Kit de trabalho para hoje. 
Que tal essa sexta? 
. 
#mood #musthave #sextou #trabalho #trabalhoonline #trabalhopresencial #lisboa #torresnovas #psicologiaclinica #psicoterapeuta
A participação da @natachacrdpessanha do @bruxin A participação da @natachacrdpessanha do @bruxinando na quinta exposição online. 
. 
“Para manter o vazio preenchido aceitei o desafio do inktober, que consiste fazer um desenho por dia de uma lista publicada antes de começar o mês de outubro. Os desenhos são publicados diariamente através do Instagram. É uma excelente forma de manter a cabeça longe de COVID, fomentar a criatividade e ser feliz.” 
. 
Existem regras novas, os dias mudaram, mas no desejo podemos tudo. O que tem sonhado? 
.
#sonhos #lifegoeson #avidacontinua #viverbem #qualidadedevida #inktober #witchtober #criatividade #serfeliz #transformar #diasfelizes #desejo #imaginação #objectivosnovos #proposito
Carregue mais… Siga no Instagram

© 2021 SARA CARVALHAL | TODOS OS DIREITOS RESERVADOS