Vivemos num tempo de liberdade incrível. Não há muito tempo, na época vitoriana, as mulheres começaram a falar delas e de tudo aquilo que não lhes era permitido na consulta de um médico que as ouviu. Nasce daqui a Psicanálise, uma postura, um método de investigação que nos permite um maior conhecimento de nós e um enorme potencial de novos recursos emocionais.Ainda no século XIX, surgem os primeiros Estatutos da Criança, que até ali havia sido encarada como um adulto em ponto pequeno. Não[...]
Ser psicóloga/o é, por vezes, falar dos elefantes que se encontram na sala que é, como quem diz, pôr em palavras algo que ainda não se encontrou forma de dizer. É fazer diferente daquilo a que nos convidam, mas o necessário para ajudar a mudar, a ser-se mais feliz ou tranquilo com as próprias soluções. Um elefante na sala por estes dias é, sem dúvida, a sexualidade. Parece coisa de tempos idos, mas continua a ser difícil falar sobre este assunto. Felizmente o mundo vai mudando e nós com e[...]
Vivemos como se vivêssemos para sempre, ouvi em tempos. Um dia deparamo-nos com um sintoma, uma perda, uma doença ou uma mudança maior em nós e percebemos que ao contrário do que imaginávamos, não controlamos o nosso corpo.Felizmente é trendy cuidar e prevenir a nossa saúde por estes dias. Embora ainda não seja uma rotina de todos - e isso daria lugar a outra reflexão -, penso que não será surpresa para ninguém que devemos beber água, alimentar-nos bem, fazer desporto, dormir o núme[...]
Há algumas perguntas muito simples, com respostas muito pouco claras, quando se fala de uma consulta de Psicologia. 1. O que se faz numa consulta de Psicologia?Há várias perspectivas de trabalho em Psicologia com muitos pontos em comum, mas algumas diferenças também. As respostas às questões de que vos falo hoje, têm por base os modelos teóricos em que baseio a minha formação e intervenção.O que se faz por detrás daquela porta?Quando se chega a uma consulta de Psicologia, encontramos uma pes[...]
Não, não escrevo este post para apontar o dedo a quem só pensou na "Operação Biquini 2019" em Maio ou, mais concretamente, quando sentiu 36 graus esta semana. A Operação Biquini 2019 que vos proponho é a longo prazo e não se limita ao próximo Verão ou - dado que o São Pedro anda mais instável - a todos os dias do ano repletos de calor e chinelo de enfiar no dedo que se encontram mesmo ai à porta. Proponho-vos pensar a alimentação e a ligação da alimentação à saúde não só física co[...]
Se há algo que valorizo é o tempo. É o tempo que nos permite estar com as nossas pessoas.É o tempo que nos permite estudar e trabalhar.É o tempo que nos permite divertir.É o tempo que nos permite pensar nas nossas coisas e fazer melhor.Posto isto, não deixa de ser incrível o número de pessoas que se queixa de não o ter.Já ouviu isto, não já? Atrevo-me a afirmar que já várias vezes pediu, para si, um dia com mais de 24 horas para conseguirfazer tudo o que gostaria. Verdade ou não?En[...]
Uma das grandes tarefas dos pais é ajudar os pequenitos a ordenar o seu mundo: dar sentidoao que os rodeia, mostrar como se relacionam com os outros, como é estar no lugar do outro,quais os limites que a vida lhes vai impondo. Durante os primeiros tempos da vida das crianças, mães e pais desdobram-se em estratégias para conhecer e ir ao encontro do bebé. Aos poucos, começam a conhecer-se e a entender-se numa linguagem por eles partilhada, a criança cresce e dá os primeiros passos em direcção à[...]
"Eu estudei, eu sei a matéria, chego ao teste e dá-me uma branca!" E os pais, de cabelos em pé, não sabem o que fazer. Estiveram muito próximos dos filhos, estudaram com eles, pagaram explicações extra e quando fizeram perguntas viram que eles sabiam responder. Como é que isto pode acontecer? Talvez imbuída no espírito do final do período escolar, o valor das notas tem andado muito presente no meu pensamento. Arrisco-me a dizer que nas últimas semanas, pais e filhos, alunos e en[...]
Deixem a Capuchinho em paz! Por estes dias a Capuchinho Vermelho tem uma nova dificuldade e enfrenta a ameaça de desemprego: está perante a possibilidade de ser expulsa do mundo dos contos de fadas admissíveis às nossas crianças. A Capuchinho é de facto uma menina, mas de todo, não me parece à mercê da salvação de um menino. Não vos parece que estão a desvalorizá-la? A história do Capuchinho Vermelho, como todos os contos de fada, é uma história que abre caminho às crianças para v[...]
Imagine uma casa em construção. É um projecto bonito, imaginado pelo casal, naquele sitio que escolheram a dedo e onde identificam o potencial para um dia terem um jardim, um espaço para as crianças brincarem, para conversarem na rua à noite ou um dia expandirem a casa. As potencialidades são imensas quando nos pomos a imaginar.Imagine que esta casa, ainda em construção, é sujeita a uma enorme tempestade e que a família que a constrói tem de se abrigar nela. Parece-lhe uma alternativa viável? Te[...]
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